Sovmorgon

Skulle egentligen upp kl 07:30 för vi skulle gymma men när Rickard gick och la sig utan snooze så blev det sovmorgon till 10 :0 

Skönt :) 

Aptiten är inte bra... Det är inget förutom frukt som är speciellt gott.. Magen strular med någon slags katarr och jag mår illa ibland.. Jag har jättesvårt för att titta på tv. För då blir jag åksjuk. 

Nu sitter familjen och äter korv och jag skulle kunna klubba ner dom för att få en korv haha

Så jag mår sådär och är trött men tydligen helt normalt?

Paleo sushi

Asså det här är det bästa jag har gjort i matväg! 

Paleosushi men dock med lite stevia ska kolla upp vad man annars kan söta med!

Asså så jävla lowpoints och lowcarb ni bara kan tänka er !

Såhär gjorde jag'

Ett blomkålshuvud finrev jag i min matberedare . Sen kokade jag det i 5 min . Efter att det hade svalnat (medans vi gymmade ,haha skryt) så la jag blomkålen i en handduk och pressade ur all vätska över slasken. Sen blandade jag risvinäger och stevia i "riset" efter smak, la upp det på ett noriblad och tillsatte kallrökt lax, surimisticks och gurka! Massa gott :) 

Määäääätt <3

Det var kul att va tillbaka på gymmet igen , tänka sig va musik kan göra skillnad och gott sällskap så klart !:)

Nu blir det film och paleokaka!:) 

lowcarb sushi

Jaha ja, då ska vi se.. Hur mår jag idag då? Jo tack, snart en vecka utan godis,läsk och djävulskap.
Känns jätte bra.
Smakade en stevialäsk av sanna igår och det gick jätte bra, inga känningar efter den. Stevia har inte varit några problem heller till triggning och honung är inte längre gott på sked. Haha. Däremot är magen sådär, känner mig hängig och tror en förkylning är på g men är lite piggare nu så jag ska iaf träna! har även sura uppstötningar, så vi får väll se hur det blir framöver. men känslan att inte trycka i sig massa skit är iaf underbar.

Ikväll blir det sushi lowcarbstyle. ska testa ett nytt recept! receptet kan ni hitta här

Prat och galenskap

Gogumman har shoppat! Massa fina fynd:)

Så skönt att få dra skvaller och tjejsnack ! 

Sen att få veta att vi har semester en vecka samtidigt blev ju toppnotch! <3

Upptäcktsfärd

Rickard har visat sitt hemliga gömställe ;) nä men ett bra ställe att tänka på. Utsikten var otrolig och fikat var inte så dumt det heller! 

Nu har vi varit och och hämtat Selma hos hans föräldrar dit hon alltid blir så glad att komma . 

Så nu ska vi ut och äta med dom :) mys !

Puss och kram från ett skogstroll 

sanna min vän

Jag älskar den här bruden, att vara med henne, festa med henne ...allt.
Det här är ett exempel på en fest som var skitrolig. Hon och jag i mitt gårdshus,massa flum och sen kom det.. en shot för mkt.haha men det där skrattar vi åt nu.
Men va arg du va <3 vi hann inte ens ut . och va dåligt jag mådde. Helt borta var jag och jag avskyr att kräkas.tack och lov är du en sån sann vän att du skriver till rickard och ber honom komma till mig. för jag hade inte låst dörren och tydligen var det någon som knackade på dörren mitt i natten.. och jag kände mig så patetisk som bara låg där på toaletten.

här på bilden är tjejen till höger min bästa vän. hon vet allt om mig och jag älskar dig. Det är precis som vänner ska va, massa skratt, ibland smågnabb, helt wild and crazy och massa shopping.

Jag har igentligen inga problem alls att lägga alkoholen på sidan.. Men när jag kommer och tänka på hur mer spexad och crazy vi blir dom få gånger vi festar och vilka roliga historier vi kan upprepa om och om igen så tvekar jag, Vi har så klart superkul nykter också annars vore det konstigt, men att dricka i rätt sällskap är ju rätt berusning,.
Men jag är rädd för att jag ska dricka för mkt, överäta nästa dag och bli full av ångest dagarna efter.
det är så få gånger man dricker , så varför ska jag va så rädd?

Finns det någon lösning?
Att dricka bara i hennes sällskap eller inte dricka över huvud taget?
 Att testa en gång till och se om jag kan kontrollera det? Ge det en chans till, en fest som isåfall blir den sista festen med alkohol om jag inte kan kontrollera det?

osäkerheten finns hos oss alla.
Vad ska jag lyssna till? Vi vet inte för än vi har försökt. 

egentligen lever jag ett helt normalt liv.. fast med ångest över det jag äter och har inte förmågan att jämt kunna kontrollera det. Men jag har sett mig själv göra det ett flertal gånger.
Men det är fortfarande viktigt att våra val accepteras men ang det så väljer jag att inte bestämma mig än för det är för jobbigt. Usch..

känningar

så här inne på femte dagen så är det mkt normalt att känna av vissa måenden som huvudvärk,magproblem,illamåenden och trötthet.. jodå tack alla har kommit. Men jag vet vad det beror på och jag tänker inte äta på de känslorna. Iaf inte de produkter som jag ätit med förut på känslor.

jag är vansinnigt trött men kan inte sova mera. Så jag klev upp,bloggar och har smaskat på några småtomater.

idag ska det bli picknick med Rickard och det känns mys!
Bakade en morotskaka igår och Rickard ställde sig och gjorde iordning pulled pork igår kväll. Min sötgris.
Världens bästa pojkvän.
Är så glad att jag spontant följde mitt hjärta. <3

                                                                              ett år sedan

                                                                         nu

en liten video från igår med hundbus kommer i nästa inlägg. HAHA hur man inte ska leka med min jättestora hund.

Ätstörning eller inte

Tänk att folk som man pratat med och gått förbi kan va så lika i maten. Det här med matmissbruk är tusan mig inget att leka med. Men är det verkligen så att vi ska behöva rätta oss efter allt eller inget?! Varför finns det ingen medelmåtta ?!

Jag har inte den heller, det som jag tycker är jobbigast är fester med alkohol. För jag vet om jag dricker så spårar det inte bara ur med drickandet utan också dagarna efter med godis, snabbmat och kanske ett par fingrar i halsen... Troligtvis. 

Är det då så viktigt att dricka alkohol ?! Varför vågar jag inte släppa det helt det här med socker när jag vet vad det gör med mig?! Jo för jag är rädd för att mista min riktiga vän godiset och maten som såklart förstår vad jag känner och tröstar mig.. 

Sen står jag där, hatar mig själv, gråter och svär. Jag slår mig själv, försöker svälta mig själv som alltid slutar med totalt frosseri och självömkan.. 

Bara på dessa 4 dagar utan godis,läsk,mjölkprodukter, utan alkohol och till och med utan mejerier så känner jag bara att jag mår bättre. 

Men jag ibland får jag känslan av att jag gör vänner besvikna om jag inte dricker, om jag inte äter med dom allt som helvetet erbjuder.. Förstår ni?! Förstår ninormalätare vad vi matmissbruket går igenom?!

Är ni redo att förstå och stötta oss i vårt matmissbruk och våra val?!

Matmissbruk/ätstörning /alkolist eller narkoman eller inte. Allas

val ska respekteras och inte göras narr av eller ratas.

Jag gillar dessa 4 dagar mer än vad jag gillar att supa mig full för att ha kul på en fest.

 

Paleopaj

Hurra! Saaaaatan va gott. 

Tack under vårt tak www.undervarttak.se

för en superb paj! Men kryddningen tar jag själv åt mig äran för ;-)

Nu blir det viloläge innan paleo morotskakan ska göras, sen ska pulled pork tillagas medans jag snarkar sött!;)

Haft en kanonfin dag och det är så tacksamt att göra mat när man får göra den tsm med sin 

älskade <3

Sparrudden

Idag blev det sen frukost och massa hundbus på sparrudden :) är inne på fjärde dagen som godis och läskfri . Det enda sockret jag intagit på 4 dagar nu är frukt och lite honung. Paleo godkänt ! 

Så nu ligger jag på balkongen och gottar mig lite i fina vädret som jag så längtat efter <3

Tack gör en underbar eftermiddag

Vi åt på sams, massa gott var det . Jag hoppade över stripsen och bad om extra sallad och kranvatten! Vart perfekt till maten:)

Vi har njutit av kvällssolen med Selma på magen och en skål med jordgubbar , så nu säger vi go kväll och ska titta på no ordinary family, sjunde avsnittet:) 

Så ångestkänslorna är borta, försvann efter en rolig stund med Sanna på gymmet :-)  och en massa romantik och aggressiv diskussion i bilen från min sida gjorde ju dagen perfa, stackars Sanna bara som fick hålla för öronen !

Go kväll!<3

Ångest känslor

Det trycker i bröstet och ångesten är påväg. Jag tål inte att titta på min kropp och samtidigt som jag vill vräka i mig saker så vill jag inte äta alls.. 

Skulle hellre vilja göra mig av med det jag ätit nyss till Lunch som var en helt normal måltid .

Grönsakspytt med 2 stekta ägg och  en stekt banan. Haha jag skrattar åt vad mina smaklökar vill ha ibland. 

Jag sover oroligt, är jätte trött i kroppen och kan tänka mig att gå till sängs igen. Sen kollar jag ut och det är sol.. Så då hat jag inte samvete till att gå in heller. Så jag sitter på balkongen , halvliggandes med en viken tröja över magen så jag slipper se den.. 

Frukosten vart mysig. Tog av morotsbrödet med lufttorkad skinka på och melon till det . 

Vi har även varit ut en sväng med Selma men allt känns så omotiverade och kämpigt när det gäller motion men jag måste ut <3

Ska träna på actic med Sanna idag och det känns faktiskt ändå kul. Beror nog på sällskapet ;-)

Paleo ,att det är!

Åh, jag har gjort så mkt kul på eftermiddagen med hjälp av fina rickard.
för det första finns det en underbar sida full med bra tips och underbara recept : Under vårt tak
Vi har gjort ett morotsbröd utan spannmål eller nötter! ska bli superspännande!
Sen har jag gjort eget kokossmör! Tog tid och maskinen blev varm men åh va kul och mumsigt!

Kokossmöret ska användas till en glasyr till helgen på en morotskaka ala paleo.

efter detta så har vi gjort hemmagjord glass på banan,kokosmjölk och mango :) Så jag fick springa in i köket för jag hör hur glassmaskinen börjar smälla till och smeten börjar vilja rinna över. :O

Så nu är det bara att vänta på frystid :)
Till middag idag blev det hemmagjort rotgrönsakspytt och det var också mumsigt.

på väg

jag känner verkligen att jag är på väg. På väg mot ett bättre hälsosammare jag.
solen skiner och Rickard är sjuk . Skitkul!
Enda dagen med sol.. varför går jag inte ut då? Kanske motivationen kommer. har iaf varit och lämnat selma på sin sista dag på hunddagiset. det märks att hon vill va hemma med oss. Innan jag fick rickard så ville hon bara springa in på hunddagis. nu vill hon bara hoppa upp i min famn . Ta mig tillbaka till husse! <3

Jag har en underbar pojkvän. Helt totalt störd och irriterande. Men jag älskar honom.
Mitt mongo.
Jag förstår inte vissas reaktion när jag säger att min pojkvän är 39 år. För mig är han 23 år.
omogen,barnslig, töntig, romantisk, kärleksfull,smart , familjekär och helt underbar. precis som mig.  ;-)

Middag

så nu var alla måltiderna gjorda och jag närmare mig en dag med bra kost och utan socker.
åt fläskfile och blomkålsris till middag med bea. Helt okej faktiskt.
Är totalt slö idag , ska sätta mig på balkongen och andas.

Jag har en inre stress jag inte blir av med. Det är tungt att andas och jag är rastlös. jag stressar för att göra mat? Hur jag än gör så sölar jag på golvet och det gör mig mera stressad? Jag har semester, ingen tid att passa. Vad är jag stressad för?

Är det någon där ute som också blir stressad av att någon snörvlar och snorar runt omkring?  haha

Mys dag

Har ni sett Bates motel ? Jag har tydligen fastnat för den serien med Rickard så nu är soffan ihoptryckt och vi ska fortsätta mysa  😘

Det blev bacon och grönsaker och ett stekt ägg till lunch 😌

Frukost!

åh dagens frukost blev 2 kokta ägg, och en smootie på nektariner,kokosmjölk och banan :)
Tummen upp!
Magen mår inte bra kan jag säga efter gårdagens försök till att nå den så kallade botten.
Jag köpte det som jag tycker är som godast och åt mig less. sånt som jag kände att åh men ska jag aldrig mera få äta det?
Less blev jag, konsekvenserna kommer nu. Men det peppar mig bara till att äta bättre just nu .
En dag i taget :)

att få må bättre

okej, början till ett nyktrare liv.
Det finns många olika anledningar till varför jag inte vill ha socker i min kropp längre.
Det har åstadkommet ångest, depression, hatkänslor etc.
Det längsta som min "sjukdom" har gått är att jag själv har stoppat fingrarna i halsen och kräkts..
Jag vill inte sätta nån titel för det har jag väll inte rätt till utan diagnos från läkare men jag äter på mina känslor.

När jag har överätit/ missbrukat sockret så blir jag antingen glad eller ledsen, oftast båda.
Flertal gånger har jag varit med om självdestruktiva beteenden och hat mot mig själv.
Det är inte bara jag som har drabbats heller. När jag överäter så blir jag en annan människa, en sämre flickvän, en sämre matte och en sämre vän.

En fest med alkohol och tilltugg gör tyvärr så att min kost spårar ur och jag fortsätter ätandet dagarna efter och det resulterar i ångest och självhat.

Klart jag är sugen på att festa till med alkohol och bara gå lös med en berusning i kroppen.
Men är det värt konsekvenserna?

Min kurator säger att jag kan lära mig att få in en rutin på¨dagen och maten. Och då faller jag inte lika hårt tillbaka om jag nu äter en dessert eller om jag tar några glas.
Men då måste jag få till min rutin innan.

Jag tänker inte skriva JAG SKA ALDRIG MERA ÄTA SOCKER:
jag tänker inte skriva JAG SKA ALDRIG MERA DRICKA ALKOHOL.
För det är till att ljuga.
Men mitt mål är att få en rutin på vardagen, äta en hälsosam Paleo kost som min mage mår bra på och som inte triggar mig.
Sen om det blir fest någon gång i rätt sällskap så tänker jag inte vara för sträng mot mig själv för jag har analyserat klart nu. Jag mår inte bra av det heller.

jag har fina vänner, underbar familj, fina föräldrar.
Om det är någon som förstår det jag skriver just nu så är det ni. Och jag hoppas ni stöttar mig <3

botten

Jag frågade min mor om hur jag når botten som vi har pratat om.
När ska helvetet vara över?
Nu har jag gjort mitt sista äckelätande. det var planerat och upplagt och nu mår jag illa.
inte en gobit till tack. Inte en läsk till tack.
Jag är less på svällande känslor och oskön sömn. Svällande mage och magproblem.
 nu vill jag börja må bra och tänka mer på maten.
Kosten som jag kommer följa är paleo och den bästa kosten som finns.
Inga mejerier, inga spannmål, inget socker, inga höga kolhydrater.
jag kommer försöka lägga upp bilder och blogga om hur vägen till en nyktert liv går.
Följ med mig på vägen. <3

tomorrow

imorgon blir det att ta lite semester haha. Jag ska hälsa på och sova över hos min far. sen om han åker bort så ska bo där själv och bara va ifred och försöka äta bra.
skriva och sjunga och fundera över vad jag vill.

Less

Jag håller på att bli tokig , ingenstans att få vara ifred och stökigt jämt .. Hur fan ska jag finna sinnesro och vara sockerfri i den här miljön ?! Älskar barnen och min sambo men jag står inte ut :/ men det var väll det alla menade ! När dom sa att jag skulle bo själv :/

Äntligen

Har äntligen slutat må illa en massa för ikväll! Så har ätit en hamburgare och melon. 

Har alla slag bekymmer, starkt luktsinne, mensvärk med försenad mens , mår massa illa , trött och sover på dagen , mitt kiss luktar superfränt :s 

Hjälp vad händer?! Ska ringa vårdcentralen imorgon och utnyttja frikortet ! Har ju sånna humörsvängningar också ! 

Känns iaf skönt att jag ska sluta med socker , så otroligt . Kul att man ska få börja må bra!❤️

funderingar

Natten har varit fylld av magvärk och orolig sömn. Hade ett samtal med min kära sambo igår och jag kan inte unna mig. Socker är en drog för mig. Jag vill inte må dåligt, va på dåligt humör eller slå bort hans kärleksfulla händer när dom rör min kind.

Jag hoppas att jag är påväg till ett liv utan socker.

Igår åt jag mycket äckel som jag absolut inte mår bra av. nu tog jag en kopp the med honung i men inte ens det är gott. inget är gott.
så jag tror jag ska stryka honungen med. bara ha frukt som sockerkälla.

Är inne på min första semester dag och funderar lite på vad jag vill göra denna semester. jag har pratat om att jag vill få rutin på dagen och ordning på mina saker. undrar bara hur jag ska få rutin på att lägga saker på samma ställe och hålla garderoben fin? Hahah jävla fruntimmersbestyr.
Nu har jag inte mått bra men funderar på att klicka in selma och träna henne under semestern för nu har ju jag all tid. och äter jag inte rätt så kan jag inte må bra och få henne att må bra så jag får se det lite som en morot. hon behöver stimulansen också.
har precis påbörjat att lära henne "Mums". Så hon ska slicka sig runt munnen när jag säger mums. hahaha. Fiffigt!

jag har också märkt att jag blir väldigt irreterad om det är oorganiserat eller massa saker på golvet eller om det inte finns lampor i det rum jag är i. USCH!
det tar aldrig slut på sortering och städning.

så  få ordning på mig själv och mitt ätande och träna selma är mitt mål på semestern.
puss o kram

Den vann

Jag mår så illa , vill så gärna stoppa fingrarna i halsen och kräkas . Jag minns mig inte så här.. Rädd för att förlora min Vän maten och behöva säga till nära och kära, arbetskollegor och främlingar att jag har valt att avstå, även från alkohol ... Blir det roligt då? Jag var nykter på båten och hade kul ändå .Det är måendet jag inte  orkar ned... Frukten måste jag dra ner med . En portion /dag , i början inge honung heller för att avvänja mig. 

Jag vill inte göra mig besviken längre och interner heller men först och främst mig.

Har proppat i mig trots att det gick så bra. Har mått illa och haft magbesvär hela helgen ... Vet vad det beror på .

Får vända på mig och inte kräkas

en bra dag

Det har varit en bra dag idag.
Trots att vi två här hemma tycker at vi plockar och plockar.

På eftermiddagen hade vi tysta leken haha, vinsten var jordgubbar.
Dom svenska jordgubbarna har kommit nu så vi köpte! Fick smaka innan också, så himla goda är dom!
så imorgon blir det jordgubbar! ;)

Barnen sover, kära wilma är hos en kompis och övernattar :)
Det har faktiskt flytit på idag, alla tre var så bra på affären, hjälpte till och sprang inte iväg. vi scannade och vägde varor och inget tjat om nånting .
så nu är helgens handlande avklarat.

Min ätstörning har fungerat bra idag, än har jag inte tryckt  i mig massa överflödiga sockerprodukter.jag äter frukt och honung och har valt att ha det så. för det reagerar inte min ångest på.
jag är inte sugen på vanligt godis eller glass heller. Hellre frusen frukt eller kall grape. Mumsigt när det är varmt :)
har firat in semestern med tacos och jordgubbsmys framför tv med min älskling. :) I en lugn lägenhet .

undrar vad det är för väder imorgon, kanske man ska ta en morgon prommis med min kära vovve?
Men nu ska vi skönheter sova <3
puss och kram

dag nr3

Hej. Idag är det tredje dagen utan socker.
Känslorna går bara upp och ner konstant. Känner mig ena stunden jätte ledsen och irriterad eller kramig.
Har iaf varit på jobbet mina 50 % och sagt hej till mamma. nu är jag super hungrig och väntar på att göra mat.
Ska försöka planera maten ännu bättre men känner ändå att jag har gjort det bra dessa 3 dagar hittills.
Jag blir så arg. Varför kan man inte bara få älska sitt land och bära svenska flaggan utan att anses vara rasistisk?
Jag kan säga att jag röstade på SD och ingen har rätt till att kalla mig rasist för det eller nazist. ni som gör det har inte alls läst på riktigt om SD .
Det finns olika typer av nationalismer , och när jag läser deras punker på hemsidan så tycker jag att det låter bra.
Vi måste värna om det vi har nu och inte ta in mer invandrare. Vi måste få satsa på våra äldre, sjukvård så att vi också kan få det bra och kunna ta hand om de vi har.
Så tillbaka med traditionell avslutning i kyrkan och låt oss gå in på ungdomsgårdar med svenska flaggan på tröjjan utan att ha förutfattade meningar. Låt barnen få vara pepparkaksgubbar.

snart får man väll inte gå ut i solen och bli brun för då är man rasistisk?

Sluta eller inte?

Hej. Jag har världens sug efter socker och ångesten knackar på. Dag nr 2 på ett försök att av vänja mig från socker ..
Jag vill ha kvar socker i mitt liv men ändå inte. Aldrig är det riktigt bra och jag blur trött. Jag har sånna humörsvängningar och hungerkänslor. Vill bara sparka och slå .
Jag blev besviken idag. Jag måste klara det här med maten själv men önskar bara att jag hade en person som hade det exakt lika dant med magen och maten ?
Jag kan bara lägga energi på mig och mitt eget ansvar för mig. Inte att påminna någon annan att göra bra val för min skull.
Jag vill inte äta så mycket att jag stoppar fingrarna i halsen igen..
Jag vill inte. Men hur långt kan jag gå ätmässigt utan att göra det?!
Kan jag dricka pch äta vad jag vill på festen med kamraterna utan att min listplaceringar ska bli totalt upp fuckad en vecka till?
Jag är rädd för att ta bort det och rädd för att inte ha lika kul. Det är ett helvete det här just nu för jag vill må bra och inser att jag inte kan äta vad som.
Ska jag helt enkelt skita i alkoholen och snacks och socker på firmafesten eller ska jag ta bara den kvällen?! Ska jag söuta helt eller inte?! Enligt programmet jag gått förut för ätstörningar så ska jag ta bort det helt , enligt min kurator så ska jag lära mig och leva med en allsidig kost me. Lära mig att veta vad normala portioner är och hur mkt man kan unna sig en dag i veckan..
Det vore det nästa att inte behöva bry sig så extremt mycket och bara få slappna av 💕
Mår jag bra då?! En dag i veckan eller ska jag ta bort det helt?!

ett kort testintinlägg

Hej. Det här med blogg har inte varit min grej.
Men tänkte för min egen skull ta tag i den och skriva av mig och låta er känna igen er i mina vardagsproblem och i mina underbara stunder.

Jag heter therese och är 23 år.
men det känns som jag är 53..
Jag har en underbar sambo som heter rickard och är 39 år.
Jag älskar honom. När  blev tillsammans med rickard så fick jag en underbar familj på köpet.
Wilma, 10
Loke,8
sol,4
Jag har en hund som heter selma som är 2,5 år och jag jobbar för tillfället på simhallen i härnösand.

Vad kommer bloggen handla om? Jo:
*mitt liv när maten tar över (min ätstörning)
*mitt kärleksliv med en underbar man som är 16 år äldre.
*mitt liv som bonusmamma
*hundliv
*Musik (sjunger och spelar gitar)
*träning och kost.

Ser fram emot att skriva här. återkommer ikväll. <3


Puss o kram.