Sug

All mat förutom snabbmat äcklar mig. Mackor med banan på går jättebra. Frukt också. Kalla sallader med mycket gegga i också. 

Ska snart till kuratorn och här sitter jag och är jättehungrig... Fett verkar inte gå bra längre så jag är konstant hungrig med tanke på vad kolhydrater gör med min mage.

Något som är bråkigt är när man blir äcklad av mat som är bättre för en än annan mat som frestar . 

Såååå okej vi säger att jag äter en kebabrulle till middag . Vad händer sen när den är slut?! Jo jag får säkert ont i magen och mår illa. Såååå varför är jag då så sugen på något som får mig att må så dåligt?! En vattenkrasse sallad med apelsin låter fräscht men jaha sen då? Då är jag hungrig .. 

Jag vet att snabbmat inte är okej gör min mage så är jag redo att offra min helg för en kebabrulle? Tänk om det går bra då? Eller ska jag göra en plocksallad igen?! 

Jag och det, ensamma

Imorse sov jag till åtta, 11 h sömn. Dags för frukost . Det var bara det och jag , en surdegslimpa och kalkon .. Saaaaatan va gott det var. Rostade 2 st och började med två orostade med smör. Sen kom jag på briljanta iden att ha banan på för det älskar jag, 6 mackor , 2 bananer och 2 kalkonskivor senare så var jag mätt.. 

Men friden att äntligen få sätta sig själv och äta något svingott! Har ni upplevt det? Jag hade längtat så. "Förr" så räckte inte 6 mackor.. Men nu gjorde det det och jag bestämde mig för att inte få ångest och inte köpa hem så mycket bröd när jag ska va ensam.kontrollen över min egen hunger och sug börjar komma och trots dessa 6 mackor så är jag ändå nöjd över mig själv.

Just nu önskar jag bara att allting kan sluta lukta illa. Jag blir tokig! Usch min näsa gråter.

Jag har iaf beslutat mig för att sluta med alkohol. Jag tycker inte att det är gott längre så jag lägger ner det och jag gillar inte att bli berusad/full längre <3 det är inte värt måendet. Jag blir hellre dålig på en pizza än alkohol och jag blir jävligt dålig på en pizza.

Lagomt är bäst

Ganska nyligen hemkommen från Sanna, en och enhalv drink och snacks till mkt prat, skratt och moooves . Vi har alltid så kul fast än att vi aldrig kommer ut. Det är inte våran grej helt enkelt att gå ut! 

Alltså hur är vissa människor funtad??? 

Hur kan man bara  kläcka ur dig spydiga kommentarer bär andra har ansträngt sig och hur kan man va så konstig? 

Ja som avslut på denna kväll vill jag säga att vi ska behandla andra som vi vill bli behandlade själva! Väldigt viktigt <3

Jag är nöjd över mitt ätande och drickande idag! 

Tack <3

Projekt perfekt

Läste en gammal lapp hur perfekt jag vill att min kost ska vara etc.. Jag rev lappen .

Jag är redan så nära perfekt det går att vara. Jag har vänt på negativa tankar, har en varierad kost där jag inte vill vara rädd för viss mat. Jag börjar fatta valen jag ska göra för att må bra. 

Igår var det en underbar kväll. 

Och idag ska det göras kebabrulle och det blir nog hallonvatten till det.

Kanske festar till det med nötter ikväll?!

Ska iaf aldrig mera köpa micropopcorn! Satan va gott, älsklingen gjorde i kastrull ! Mums! 

Puss puss

Paleokebabrulle

Jag kom på det!!!!!! 

Under vårt tak har fantastiska recept på wraps som jag kan använda som bröd till rullen! Sen fyller jag bara med sallad och kebab!!!  Det är såsen då men det kanske jag kan byta ut till avokados ?!huuuungrig jag blev!

Maaaaat

Ge mig en fet kebabrulle någon ?!? Och jag ligger stupad i två dar minst, så nej tack !! Filurar på att göra en egen paleo rulle i helgen :3 eller skrovmål :3

Just nu gosar jag i sängen och väntar på att älsklingen ska komma hem från gymmet . Suuuuuck nu är snart tvättmaskinen klar :o jag vägrar kliva upp !!!

Skönaste vädret just nu , love it! Med tanke på att Vi typ inte kan ta oss till en badstrand! 

Hungrig!!!

Arga tår

Det är ju ganska faschinerande det där med alla punkter vi har i fötterna och vad de betyder?! Medans Japan Jocke bröt till ryggen och drog och knåda fötter så tröck han mellan lilltån och ringtån.. Aj?! 

Varför gör de ont där Jocke? Har alltid haft ont där ! Jo du Therese du har mycket aggression ! Jag ska lära dig hur du blir av med den. Okej så jag har alltså arga tår?

Fick också lära mig lite Qigong som jag kan göra på morgonen och sen lös han med lampan i mitt tredje öga . För att få ljus i deppigheten . Det kanske jag har sagt ?!

Snart är semestern slut men det gör inget. För vi har varken en bil som vill starta när vi vill och ska hem eller massa pengar att spendera har vi inte nä! Så i sköna värmen går vi gärna inte till smitingen så vi håller oss inne. Vi la oss ute i skuggan en stund iaf! Vi älskar hästar, speciellt bräms och flugjävlar!

Som Jocke säger , det kunde ha varit värre! Vi kunde faktiskt varit utan armar att fäkta med och utan ben att springa därifrån med?! 

Puss puss! Gladare_tjej90 

Japan Jocke

Ja jisses det var en upplevelse, hans livshistoria , en aloevera shot och nyttigt grönt japanskt the . Knäckte till min rygg och gav ljus i mitt tredje öga!

Haha det var faktiskt väldigt givande! / Vi ska jobba på mitt självförtroende osv. Nu ska jag hem och smälta detta !:)

Spark i röven

Nu har jag fått några sparkar i röven så nu kanske det händer nått?! Känner mig mer positiv till det isf och det är gott med Loka till salladen . 

Sitter på marcopolo i Sundsvall och ska snart besöka japanjocke för att få balans i livet och för att få må bra! 

Många har fått mer balans i livet redan efter första gången och andra så jag är nyfiken .

Klart jag vill må bra! Och jag förstår vad mina närmaste säger och känner !! 

Det känns men var bra att få höra! 

Skulle tänka och känna precis som er <3

Att prioritera

Prioriterar ni er själv?! Eller vad prioriterar ni? 

Jag försöker med mig själv. Att må bra. 

För det är sanning att jag nästan aldrig mår bra. Det ska nog vara med som huvudmål i mitt projekt perfekt.

Igår gjorde jag stresstest, ett tips var att tänka positivt. Så jag gjorde det och jag mådde faktiskt bättre! Testa själv! Tre saker som har varit bra idag och tre saker som du har gjort bra idag! 

Jag vill inte va skrumpen och fast i matens träsk eller i ett må dåligt träsk. 

Vill inte heller att ena stövel. Ska sitta kvar i myrn utan att jag vet om det. 

Så idag ska jag göra en rutinlista till projet perfekt <3 

Perfekt?

Hur är man perfekt?  Läste en hälsotidning och började grimasera och svära när jag läste om alla människor som jag påstår tro vara perfekt , äter ren kost, tränar massor, mår så bra på lchf, har inga problem med kosten och gääääääärna njuter av em. hamburgare med strips och sen är perfekt nöjd! Jävla typer.. Så nu ska jag också bli perfekt för det verkar ju va så himla toppnotch!!

Ja men  vad är perfekt för mig då?! Hur är man perfekt? 

Bra tips jag hittade i tidningen var tex som att ge sig själv en timme per dag med avstängd mobil och bara tänka på sig själv.

Sen en promenad med Selma varje dag har jag faktiskt en önskan om att bli bättre på. 

Jag tror att två till tre träningspass i veckan är bra för mig, lagomt är bäst och perfekt! 

Sen det här med kosten. Jag tror också på en ren kost , men. Ad är det som är så fel att unna sig ibland, men har man inge behov så är det väll bra ...KUL FÖR ER !

Åh jag ska också bli perfekt !!om jag nu inte redan är det ?

Att vara perfekt för sig själv måste va att göra saker och äta saker man själv mår bra av och priotera det och överväga konsekvenserna?!

Är du perfekt? Eller vad är perfekt för dig?

Prutt

Jaha? Hur lyckat var nu detta?! Glömde säga upp VV programmet så det drogs 175 kr för en ny månad!! Fuck. Fick ju bara 5000 i lön så 175 kr är mkt mat..

Som Rickard säger : Äh inth såh mykke att göra dåh. <3

Aldrig mer?

Ja!! Jag mår dåligt för jag finner ingen ballans i livet, i mig själv och defenitivt inte maten...

Jag är en jävla tänkare , visst det vet jag.. 

Men jag hatar det här! Känslan av att inte kunna äta vad som och känslan att vilja underäta och överäta på en och samma gång. Du vill veta vad jag tänker på men det är mest tomt i skallen och hopplöst.. 

Försöker ha ett leende på läpparna och släppa allt runt omkring som äter upp mig inifrån..MEN DET GÅR JU FÖR FAN INTE! jag hatar mat, jag älskar mat och önskar att ångesten bara kunde försvinna   Och att jag kunde få njuta av den där förbannade kebabrullen och colan och aldrig mera behöva ens tänka aldrig mer...

Känslig

Haha ååååh jag är så känslig , Rickard ska bara titta på sånna hära blodiga gladiator filmer . Bloood kniv stamp , oj där lossnade ett huvud. Jag mår illa bara jag känner lukten av en fis eller precis när jag vaknat ! Haha. Nu ska han titta på det där! Och jag kan fasen inte låta bli att titta heller !

Imorgon blir det gym med gumman <3

Det har varitfamiljemys på hög nivå. Förortsungar, melon, negerbollar, popcorn och bubbelvatten ! Till och med Selma var med på goset.

Njutning <3

Världens bästa bonusdotter

Sätter mig på balkongen och sa undra om man kam sova här ute, skulle behövt en kudde. Vem går och hämtar en kudde , min favorit filt och bäddar ner mig innan hon ska gå iväg ? Jo Wilma <3

Känslor

Känner mig nedstämd och ledsen och vill överäta.. Usch det är bara att härda nu. Ska dricka te och ta på mig stora tröjan igen . <3 

Stor hoodie

Idag var jag och sambon på gymmet , kändes väll helt okej ;-) 

Sen när vi kom hem bestämde vi oss för att åka till Högakusten och gå på deras lekpark . Full fart med att duscha och göra matsäck , där någonstans kom jag på mig själv dra in magen och fick tungt att andas. Sen kom äckade hatkänslor över min kropp. Hade god lust att stoppa ett par fingrar och göra mig av med någon fel ingrediens som inte ens fanns där.. Men ångest och hatkänslor mot mig själv fanns där. Det enda i klädväg som fungerade för att slippa se min mage var rickards hoodie som är alldeles för stor.. 

Med Lite bra musik i bilen och att slippa se magen så vart jag på bättre humör och kunde lämna tröjan i bilen.. Men lite ångest finns kvar än. 

Wilma åkte ruschkana med Selma och Loke studsade överallt . Rickard fick agera "på puttare"